Έχουν και τα μικρά παιδιά άγχος;

Πολλά παιδιά έχουν άγχος είτε γιατί δέχονται πιέσεις από τα αδέλφια ή φίλους είτε γιατί έχουν να διαχειριστούν δύσκολα για τους ίδιους, προβλήματα στις σχέσεις τους στο σχολείο.

¶λλα παιδιά μπορεί να βιώνουν κάποιο πρόβλημα στο σπίτι: σοβαρή ασθένεια, απώλεια εργασίας γονέων, μετακόμιση σε άλλη πόλη ή χώρα, διαζύγιο, βίαιη συμπεριφορά.

Τέλος μπορεί να έχουν ένα υπερφορτωμένο πρόγραμμα δραστηριοτήτων.

Πως να αναγνωρίσω το άγχος στο παιδί μου; 

Αλλαγή διάθεσης, διαταραχές του ύπνου, εφιάλτες, ενούρηση. Πόνους στο στομάχι ή πονοκεφάλους. Πρόβλημα συγκέντρωσης ή δυσκολία να κάνουν τα μαθήματα τους, πτώση των σχολικών επιδόσεων. Δυσκολία αποχωρισμού, ονυχοφαγία, υπερβολική αντίδραση σε μικρές δυσκολίες.

Τα μικρότερα παιδιά μπορούν να αντιδρούν στο στρες με τη λήψη νέων συνηθειών, όπως να αρχίζουν να πιπιλίζουν τον αντίχειρα τους. 

Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να αρχίσουν να λένε τα ψέματα, να προκαλούν με τη συμπεριφορά τους. 

Πως αντιμετωπίζεται; 

Μαθαίνοντας να αναγνωρίζουν και να ανακουφίζονται από το άγχος τους.

Εναπόκειται στους γονείς να τους διδάξουν τι είναι το άγχος και έναν υγιή τρόπο αντιμετώπισης και διαχείρισης του ή να ζητήσουν τη βοήθεια ενός ειδικού.